Sedativní tablety bez lékařského předpisu - složení, účinek. Která volná sedativa si vybrat?

V dnešní době je každý z nás občas vystaven stresu. Stres může být způsoben obtížnými pracovními situacemi, problémy v rodině, nepříjemnými událostmi mezi přáteli, smrtmi blízkých nebo dokonce drobnými událostmi, které na našem životě zdánlivě nezáleží. Dnes je schopnost vyrovnat se se stresem vlastně základní dovedností, kterou by měl získat každý člověk, mladý i dospělý. Existuje mnoho různých metod řešení stresu a špatné nálady, ale někdy se rozhodneme použít zdánlivě jednodušší metodu, kterou jsou trankvilizéry. Jaká jsou tato opatření? Jak vybrat ty nejlepší? A jaké jsou volně prodejné uklidňující pilulky na polském trhu? To vše najdete v dnešním článku.

fizkes / Shutterstock Jak stres působí na lidské tělo?

Než přejdeme k volně prodejným trankvilizérům, stojí za to říci pár slov o tom, co vlastně stres je a jak ovlivňuje lidské tělo. Jak jsme již zmínili, příčin stresu může být mnoho. Je třeba si uvědomit, že ne každý stres je zjevně nepříznivým jevem. Pokud je stres krátkodobý, je spojen s náhlým návalem adrenalinu, a proto se tělo více soustředí na plnění konkrétního úkolu souvisejícího s tímto kormidlem a my se jednoduše stáváme efektivnějšími.

Dlouhodobý stres má negativní dopad na naše duševní a fyzické zdraví. Poté se uvolní kortizol, který způsobí pokles koncentrace dopaminu a serotoninu v mozku, což je mimo jiné odpovědné za naši pohodu.

Dlouhodobý stres může mít za následek nižší imunitu, srdeční choroby, deprese, vysoký krevní tlak, nespavost, zažívací potíže a mnoho dalších onemocnění.

Na jaké over-the-counter trankvilizéry stojí za to sáhnout?

Na polském trhu jsou k dispozici různé volně prodejné uklidňující pilulky. Zvláště stojí za to věnovat pozornost přípravkům, které obsahují rostlinné extrakty s prokázanými sedativními vlastnostmi.

V tomto okamžiku stojí za zmínku listy meduňky (Melissa officinalis), které po mnoho let používali naše babičky a prababičky ve formě infuze, která měla uklidňující vlastnosti. Citrónový balzám má velmi uklidňující účinek na nervový systém, velmi dobře se uklidňuje, zejména v situacích nadměrné stimulace, a je také skvělým lékem na nespavost.

Kromě citrónového balzámu stojí za to sáhnout také po uklidňujících pilulkách, které obsahují chmelové hlávky (Humulus lupulus), kořen angeliky (Radix archangelicae), bylina z matky (Herba leonuri), stejně jako mučedníci (Passiflora incarnata). Je třeba dodat, že chmel se doporučuje zejména ženám, které procházejí menopauzou, a dobře funguje při hyperaktivitě, podráždění nebo podrážděnosti.

Pokud jde o kořen angeliky, je antineurotický a má uklidňující účinek. Kromě toho podporuje tělo v boji proti úzkosti, depresi a nespavosti. Bylina motherwort zase uklidňuje náš nervový systém, podporuje srdeční sval (což je zvláště špatné pro život pod neustálým stresem) a pomáhá při poruchách spánku. Vášeň pro to se doporučuje lidem, kteří mají problémy s nespavostí i nervovými problémy se srdcem.

Rovněž stojí za to, že volně prodejné trankvilizéry obsahují léčivé byliny, jako je kozlík lékařský (Valeriana officinalis), levandule lékařská (Lavandula officinalis) a Rhodiola Rosea (Rhodiola rosea). První z nich, známá také jako valerián, je jednou z nejčastěji používaných bylin ke zklidnění a doporučuje se lidem, kteří mají problémy se spánkem, trpí srdeční neurózou a bojují s úzkostí.

Druhá bylina, tj. Levandule, také podporuje tělo v úzkostných stavech, stejně jako potíže se spánkem, a co je třeba dodat, snižuje nadměrnou aktivitu centrálního nervového systému. Třetí rostlina, rododendron, ovlivňuje správnou funkci nervového systému. Zde je třeba zmínit, že Rhodiola je adaptogenní bylina, tj. Podporuje naše tělo v adaptaci. Přesněji řečeno, pomáhá tělu přizpůsobit se měnícím se vnějším faktorům, které na nás působí. Rhodiola Rosea proto zvyšuje naši odolnost vůči stresu a zároveň ji uklidňuje.

Všechny výše uvedené bylinky lze také zakoupit v bylinných obchodech v sušené formě a můžete si připravit vlastní infuze. Jsou nejen účinné, ale také velmi chutné a často mají pozitivní vliv i na další tělesné funkce. Používání těchto bylin v aromaterapii také nic nebrání. Můžete například během relaxační masáže zapálit vonné tyčinky nebo svíčky nebo přidat několik kapek aromatických olejů do koupele.

Je třeba dodat, že mnoho dostupných uklidňujících tablet obsahuje směs několika bylin, navíc obohacených o vitamíny a sloučeniny, které pozitivně ovlivňují náš nervový systém (např. Vitamin B6, vitamin B12 nebo hořčík). Jsou navrženy k posílení kognitivních funkcí, snížení účinků únavy, usnadnění usínání a zlepšení koncentrace. Někdy v dostupných uklidňujících přípravcích existuje také L-tryptofan, jehož transformace jsou zdrojem velmi důležitých sloučenin, včetně serotonin a niacin, stejně jako melatonin, což je sloučenina nezbytná k regulaci procesů spánku a bdění.

Jak používat volně prodejné trankvilizéry?

Ačkoli se jedná o opatření, která nevyžadují lékařský předpis, je třeba si uvědomit, že k řádnému plnění svých funkcí by měla být používána v souladu s příbalovou informací. Aby byly volně prodejné sedativní pilulky co nejúčinnější, je nezbytné je užívat pravidelně v intervalech popsaných na obalu a po dobu uvedenou na příbalové informaci.

Stojí za to pamatovat, že i když jsou rostlinné léky považovány za zcela bezpečné, mohou být také předávkovány, takže byste neměli překročit doporučené trvání celé léčby. Pokud se ukáže, že po této době stále pociťujeme úzkost, stojí za to navštívit příslušného odborníka, který určí další způsoby řešení problému.

Jak si vyberete volně prodejná sedativa?

Při výběru volně prodejných trankvilizérů byste měli přijmout určitá opatření. Nejprve nezapomeňte koupit tento typ produktů pouze v bezpečných a důvěryhodných prodejních místech, jako jsou lékárny a bylinné obchody. Oproti ostatním mají také tu výhodu, že můžeme požádat o radu zkušeného bylinkáře nebo lékárníka.

Měli bychom také pamatovat na kontrolu na obalu, že trankvilizéry bez předpisu, které jsme vybrali, neobsahují žádné kontraindikace, které se na nás vztahují. Měli bychom tomu věnovat zvláštní pozornost, když jsme těhotní, a také když užíváme jiné léky.

Uklidňující doplňky stravy od důvěryhodných dodavatelů jsou také k dispozici na trhu Medonet. Nyní si můžete koupit přírodní doplňky s uklidňujícím a uklidňujícím účinkem.

Kdy používat volně prodejné trankvilizéry a kdy je lepší navštívit odborníka?

Než sáhneme po uklidňujících pilulkách, vyzkoušme několik osvědčených metod snižování stresu. Chůze a jiné lehké fyzické aktivity jsou obzvláště prospěšné. Stojí za to setkat se s přáteli, lidmi, kteří nás podporují, a také se zajímat o stále populárnější relaxační a meditační metody, které k nám z východu nejčastěji přicházely.

Pokud tyto metody nepomohou, je dobré sáhnout po bezpečných volně prodejných bylinných trankvilizérech. Hygiena spánku je dalším nástrojem zvládání stresu. Nejlepší je jít spát a vstávat ve stejnou dobu (i ve dny volna) a nepoužívat elektroniku těsně před spaním.

Rovněž stojí za to přemýšlet o změně stravy a vhodném doplňování stravy. Je to proto, že stres a nervy mohou být důsledkem nedostatku určitých živin. Jde například o výše zmíněný hořčík, ale nejen to. Naše strava by měla zahrnovat vitamíny a minerály, jako jsou: vitamíny B, zinek, draslík, vápník, omega-3 mastné kyseliny, tryptofan. Například vitamin B6 a riboflavin účinně snižují pocit únavy a únavy a thiamin zase pomáhá udržovat normální psychologické funkce.

Pokud však příznaky přetrvávají a naše úzkost sílí, měli bychom se určitě obrátit na odborníka, který doporučí nejúčinnější možnou terapii.

Medonetmarket - Zde najdete výrobky pro zdraví

Jaké jsou kontraindikace užívání sedativních léků?

Kontraindikace užívání sedativních léků jsou: alergické reakce, přecitlivělost na účinnou látku, poškození mozku, poškození jater a ledvin nebo alkoholismus.

Mělo by se pamatovat na to, že při užívání sedativ (léky na předpis a léky bez předpisu) je velmi důležité věnovat pozornost vaší pohodě a zdraví a okamžitě hlásit jakékoli znepokojující příznaky svému lékaři. Stejně důležité je, abychom dbali na hygienický životní styl a snažili se co nejvíce omezit stresové faktory. Někdy se může ukázat, že nejlepším řešením je poradit se s psychoterapeutem.

Obsah webu healthadvisorz.info jejich účelem je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webových stránek a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova.

Tagy:  Duše Zdraví Sex-Love