Tmavé kruhy pod očima - co zkontrolovat, zda se objevily nedávno

Modřiny, stíny, podkovy - díky nim je obličej smutný a starší, takže s nimi zacházíme jako s nevýhodou krásy. A to by mohl být důležitý signál.

Surruk / Shutterstock
  1. Mohou se mimo jiné objevit tmavé kruhy pod očima v důsledku únavy, dehydratace nebo stresu. Mohou být také indikací pro konzultaci s lékařem
  2. Máte tmavé kruhy pod očima? Poraďte se s lékařem, pokud: častěji pociťujete bolesti hlavy, užíváte léky, máte antibiotickou terapii, máte dušnost, zažívací potíže
  3. Dieta může pomoci snížit tmavé kruhy pod očima. Měl by obsahovat mimo jiné ryby, olivový olej, olej, lněné semínko, zelená zelenina, luštěniny, libové maso
  4. Chceš žít déle? Proveďte jednoduchý test a zjistěte, jak na to!
  5. Více aktuálních informací o koronaviru najdete na domovské stránce Onet.

Kůže kolem očí je tenká, protože je v ní málo tukových buněk. Díky tomu je to, co se děje uvnitř nebo těsně pod ním, jasně viditelné. Proto toto místo ztmavne, zhroutí se nebo naopak snadněji bobtná, což v zrcadle způsobí, že pod očima uvidíme charakteristické tmavé kruhy.

Co dělat, když se pod očima sporadicky objevují tmavé kruhy

Nejběžnější tmavé kruhy pod očima jsou hnědé, šedé, žluté a fialově fialové. Mohou se mimo jiné objevit v důsledku únavy, dehydratace nebo stresu - pak stačí jen dohnat: hydratovat tělo, dobře se vyspat, jít na dlouhou procházku nebo cvičit.

Modřiny pod očima - kdy navštívit lékaře?

To je třeba udělat, pokud se stíny objevily nedávno, nechtějí zmizet, kromě:

Dlouhodobě jsme neprováděli testy krve a moči - tmavé kruhy pod očima mohou znamenat problém se štítnou žlázou nebo poruchy metabolismu cukru a nástup cukrovky i onemocnění ledvin.

V poslední době častěji pociťujeme bolesti hlavy, zejména v zadní části hlavy, úzkosti, problémy se spánkem - takové signály mohou být známkou rozvoje hypertenze.

Léky užíváme pravidelně - nezáleží na tom, zda jsou předepsány lékařem, nebo na volno prodejných lécích, které se často užívají samy, např.protizánětlivé a pro chronickou bolest. Mohou přetížit játra a ledviny, filtry těla.

Získali jsme centimetry v obvodu břicha a je těžké se jich zbavit - a kromě toho nás v kostech unavuje a ospalí po jídle. To může být začátek inzulínové rezistence, která nevyhnutelně vede ke zničení slinivky břišní.

  1. Doporučuje se testovat inzulinovou rezistenci jednou ročně. Balíček pro výzkum je k dispozici na trhu Medonet

Podstoupili jsme antibiotickou terapii - v důsledku toho mohla narušit střevní flóru, což mělo za následek horší vstřebávání živin a například nedostatek železa.

Modřiny jsou doprovázeny dušností, slzením, kašlem a zažívacími potížemi - může to být alergie nebo příznak intolerance na potraviny a také - což je stále častější výskyt - paraziti. První i druhý problém se stále více dotýkají dospělých lidí.

Důležité!

Jste žena v menopauze? Mohou to být fluktuace hormonů, které nejen ovlivňují rovnováhu elektrolytů, ale mohou také způsobit anémii, zejména v důsledku prodloužené a těžké periody.

Tmavé kruhy pod očima - jak si pomoci ve stravě?

Dobrá strava může snížit tmavé kruhy - samozřejmě za předpokladu, že jejich příčinu najdeme předem. Funguje jako pomocný. Co k jídlu?

Stojí za to sáhnout zejména po zelené zelenině, jako je špenát, kale a salát. Výzkum ukazuje, že chrání před absorpcí toxinů ze vzduchu díky cennému chlorofylu.

Sloučeniny přítomné v zeleni mohou vylučovat až 95% krve z krve. toxiny ze vzduchu, což znamená, že tělo je toxiny méně zatíženo (příznaky jsou často bledá pokožka a tmavé kruhy pod očima). Jsou také bohaté na antioxidanty, které chrání před volnými radikály odpovědnými za poškození buněk.

Nabídka by měla obsahovat častěji ryby, olivový olej, olej a lněné semínko. Obsahují cenné omega-3 kyseliny, které zlepšují průtok krve, snižují hladinu cholesterolu, zabraňují slepování agregace krevních destiček, snižují hladinu prozánětlivých částic a zvyšují pružnost cév.

  1. Příznaky vysokého cholesterolu

Spojencem mladého vzhledu jsou také libová masa a luštěniny, bohaté na dobré bílkoviny. Ty druhé poskytují nejen kvalitní stavební kameny svalům (včetně těch malých na obličeji), ale jsou také bez znečištění životního prostředí.

Určitě si pamatujete zavlažování. Kromě vody jsou spolehlivé také bylinné infuze. Například čištění má očistný účinek a hloh má pozitivní vliv na stav cév. Nepřidávejte však cukr, protože to oslabuje léčivé účinky rostlinných výtažků.

Vše, co potřebujete vědět o lécích proti bolesti. Kontrola!

Co jiného si pamatovat?

  1. Lidé, kteří bojují s otoky, by měli v první řadě vyloučit z jídelníčku rychlé občerstvení a také jakékoli jiné produkty, které obsahují látky zlepšující chuť.
  2. Vyvarujte se přebytečné soli, ale solení se nevzdávejte úplně. Tímto způsobem narušíte rovnováhu elektrolytů, což paradoxně přispívá k zadržování vody v mezitkanivových prostorech.
  3. Všechny sušenky a další sušenky jsou zdrojem prozánětlivých ztužených tuků, které vám škodí. Kromě toho, i když jsou slané, mají spoustu jednoduchých cukrů.
HtmlCode

Více informací o onemocněních a jejich příčinách a dalších onemocněních zralých a starších lidí najdete ve zdravotním časopise Żyj Better (v prodeji s Faktem každou středu).

Fakt Medonet

Mohlo by vás zajímat:

  1. Jak přípravek COVID-19 ovlivňuje oči? Zde jsou nejčastější příznaky
  2. Tmavé skvrny před očima. O čem svědčí a jak proti nim bojovat?
  3. Ovlivňuje alkohol pokožku? Pět lézí viditelných pouhým okem

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova. Nyní můžete využívat e-konzultace také zdarma v rámci Národního fondu zdraví.

HtmlCode
Tagy:  Duše Sex-Love Sex