Tyto nápoje poškozují játra. Není to jen o alkoholu

Již dlouho víme, že konzumace alkoholu má negativní vliv na játra. Ukazuje se však, že to není jediný nápoj, který může zničit tento důležitý orgán.

AN Photographer2463 / Shutterstock
  1. Vědci již dlouho věděli, že alkohol poškozuje játra. Stále se však dohadují o tom, co to je a zda vůbec existuje bezpečná dávka
  2. U dětí má pití slané sody více než jednou týdně také nepříznivý vliv na játra
  3. Dospělí by si zase měli dávat pozor na nápoje sycené oxidem uhličitým a sladené nápoje. Včetně některých ovocných šťáv
  4. Více aktuálních informací najdete na domovské stránce Onet.

Vliv alkoholu na játra. Je bezpečná dávka?

Od března 2020spotřeba alkoholu stoupá, a to iu nás. Jak uvádí web jajpolek.pl, na konci loňského roku došlo k problémům s přístupem k Anticol - droze užívané lidmi závislými na alkoholu. Psychologové v Polsku rovněž znepokojili, že pandemie vede ke zhoršení alkoholismu.

Poláci, kteří pijí „rekreačně“, také zatěžují jejich těla. Alkohol je obzvláště škodlivý pro játra. Americké stravovací pokyny USDA říkají, že u žen nemá jedna sklenice, sklenice nebo půllitr alkoholu denně negativní vliv na játra. Jiné studie publikované v Lancet Public Health však naznačují pravý opak. Cirhóza jater byla častější u žen, které pily každý den. I kdyby to byla jen jedna sklenice.

  1. Viz také: Cirhóza jater - příčiny, příznaky, léčba

U mužů USDA považuje dvě alkoholové jednotky denně za zdravotně nezávadné. Mělo by se však jednat o nápoje, které neobsahují více než 14 g alkoholu.

Sladké sycené nápoje, které jsou pro děti nebezpečné

U dětí mají sladené sycené nápoje negativní účinek na játra. Nejmladší by neměli dosáhnout více než jednou týdně. Ze studie publikované v časopise Journal of Hepatology v roce 2017, 90 procent. obézních dětí a dospívajících, kteří byli vyšetřeni, pili sladké nápoje alespoň jednou týdně.

Provedené biopsie ukázaly, že 37,6 procenta. subjektů trpělo nealkoholickou steatohepatitidou (NASH). Tento zánět vede ke zničení jaterních buněk a produkci vláknitých tkání. To zase může vést k selhání jater.

Jak se starat o svůj domov v dobách epidemií?

Lehké nápoje poškozují játra dospělých

Co se týče dospělých, sycené nápoje slazené aspartamem nebo jinými chemickými sladidly jsou také obzvláště škodlivé pro játra. Prakticky neposkytují energii, takže, alespoň teoreticky, jsou ideální pro lidi, kteří mají dietu nebo chtějí zůstat ve formě. Ukázalo se však, že lehké nápoje nejsou pro játra dobrou volbou. Studie z roku 2008 v Canadian Journal of Gastroenterology zjistila, že lidé, kteří konzumovali dietní limonády, měli větší pravděpodobnost, že budou nealkoholicky ztučněni.

Negativní účinek glukózo-fruktózového sirupu na játra

Glukózo-fruktózový sirup se nachází ve snídaňových cereáliích, chlebu, cukrovinkách a také v různých druzích nápojů, které se mohou alespoň na povrchu zdát zdravé. Jsou to hlavně ovocné sirupy nebo ovocné nápoje. Při nákupu takového produktu vždy stojí za to zkontrolovat jeho složení. Pokud tam je glukózo-fruktózový sirup, je lepší zvolit jiný nápoj. Americké národní instituty zdraví varují, že užívání příliš velkého množství glukózo-fruktózového sirupu může způsobit nealkoholické ztučnění jater.

Náš životní styl do značné míry ovlivňuje zdraví jater. Konzumace škodlivých nápojů může z dlouhodobého hlediska vést k vážným zdravotním problémům. V případě nealkoholického tukového onemocnění jater je nejhorším scénářem dokonce potřeba transplantace.

Přečtěte si také:

  1. Příznaky nemocné jater - jak rozpoznat? [VYSVĚTLUJEME]
  2. Toto je naše „továrna na zdraví“. Jak účinně podporovat játra?
  3. Zvětšená játra - příčiny, diagnostika, diagnostika a léčba
  4. Máte takové změny na pokožce? Může to být příznak špatné jater
  5. Pět příznaků, které vám řeknou, zda máte přetížená játra

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova. Nyní můžete využívat e-konzultace také zdarma v rámci Národního fondu zdraví.

Tagy:  Sex Duše Zdraví