Nízký krevní tlak - příznaky, hrozby. Jak vyléčit nízký krevní tlak?

Někteří se s tím rodí, jiní získávají. Nízký krevní tlak je mnohem vzácnější než vysoký krevní tlak, ale stejně nebezpečný. Když je sekundární, je to příznak vážného kardiovaskulárního onemocnění. Léčba nízkého krevního tlaku však může být omezena na správnou stravu a aktivní životní styl.

Chompoo Suriyo / Shutterstock

Nízký tlak - co to je?

Nízký krevní tlak, hypotenze, hypotenze nebo hypotenze jsou různá jména pro stejný stav spojený s nízkým krevním tlakem. To je někdy označováno jako hypotonie, ačkoli to je správně termín "nízký svalový tonus".

Nízký tlak je údajně nižší než 100/60. Co to přesně znamená? První hodnota je systolický tlak a druhá je diastolický tlak. Nízký krevní tlak je mnohem méně častý než arteriální hypertenze, která je dnes považována za civilizační chorobu.

Obvykle postihuje mladé ženy i lidi se štíhlou postavou a aktivně sportující. Nízký krevní tlak může být také přirozenou součástí lidského těla přítomného v rodině po celé generace. Pak to nezpůsobuje žádné nepohodlí ani nepohodlí. Také to nemusí být léčeno.

Nízký krevní tlak i hypertenze jsou diagnostikovány na základě řady měření krevního tlaku. Měření by měla být prováděna v jiný den, ale za podobných podmínek. Pokud každý následující test vykazuje hodnotu nižší než 100 mmHg / 60 mmHg, je diagnostikován nízký krevní tlak.

  1. Tlakové rázy - příčiny. Co dělat s tlakovým rázem?

Nízký tlak - normy

Definice nízkého tlaku bude jasnější, pokud jej porovnáme s normou. Za optimální arteriální tlak se považuje, když je systolický krevní tlak mezi 120 a 129 mm Hg a diastolický krevní tlak je mezi 80 a 84 mm Hg.

Normální srdeční tlak, tj. Rozdíl mezi diastolickým a systolickým krevním tlakem, je mezi 30 a 50 mmHg. Zajímavé je, že existuje také normální vysoký tlak, který je 130 - 139 mm Hg o 85 - 89 mm Hg. Nízký krevní tlak je považován za pod normální hodnotu.

  1. Nový způsob měření krevního tlaku

Nízký diastolický krevní tlak

Stává se to, zejména u starších osob, nízký nízký tlak, tj. Diastolický, se současným vysokým horním, systolickým tlakem. V takových případech to může být příznak ztuhnutí tepen, které se s věkem zhoršuje. Tento stav je léčen farmakologicky léky, které nesnižují nižší krevní tlak, ale způsobují nižší systolický krevní tlak.

Stojí za zmínku, že velký rozdíl v srdeční frekvenci se vyskytuje také u zdravých lidí po namáhavém cvičení. Poté se však krevní tlak vrátí k normálu po 10 minutách odpočinku.

Jak se starat o svůj domov v dobách epidemií?

Nízký krevní tlak - příznaky

Mezi nejčastější příznaky náhlého nízkého krevního tlaku patří:

  1. bolest hlavy, závratě
  2. nevolnost,
  3. bolest hlavy a očí,
  4. zvýšená ospalost,
  5. snížená fyzická účinnost a únava,
  6. bolest na hrudi a napětí
  7. skvrny před očima,
  8. bušení srdce,
  9. tinnitus
  10. potřesení rukou
  11. zmrazení rukou a nohou,
  12. nedostatek energie a celková únava,
  13. poruchy spánku,
  14. porucha soustředění a pozornosti.

Někdy je duševní nepohodlí také známkou nízkého krevního tlaku. Je to všechno o vnitřní úzkosti a depresivních náladách.

Potřebujete funkční tlakoměr? Podívejte se na nabídku Medonet Market, kde najdete modely za atraktivní ceny.

Nízký tlak - příčiny

Existují tři typy hypotenze (nízký krevní tlak). První se nazývá primární nebo spontánní a postihuje 15 procent. společnost. Vyznačuje se neustálým udržováním nízkého tlaku bez zvláštního důvodu. Často je to rodinný rys, který je v každodenním životě podporován stresem. Nízký krevní tlak tohoto typu není léčen farmakologicky, dieta a cvičení jsou častěji používány jako polehčující faktory.

Mezi příčiny ortostatické hypotenze patří poruchy regulace oběhu. Takový nízký tlak ovlivňuje přibližně 30 procent.společnost, zejména senioři nad 65 let. Neobchází lidi se správným krevním tlakem a často ani ty, kteří trpí hypertenzí. Jde o náhlý nízký krevní tlak po vstávání z postele nebo židle. Objevuje se nečekaně a trvá krátkou dobu. Existuje také vztah mezi ortostatickým nízkým tlakem a horkým počasím.

Sekundární hypotenze je nízký krevní tlak způsobený vážnými chronickými onemocněními. Jaké nemoci může znamenat nízký krevní tlak?

  1. Nízký krevní tlak a ledviny - hypotenze může doprovázet nedostatečnost nadledvin.
  2. Cukrovka a nízký krevní tlak - Cukrovka typu II je jednou z nejčastějších onemocnění spojených s hypotenzí.
  3. Hypotyreóza.
  4. Hypopituitarismus.
  5. Neuróza a nízký krevní tlak - hypotenze může doprovázet onemocnění.
  6. Nízký krevní tlak a dehydratace - Existuje vztah mezi hypotenzí a dehydratací.
  7. Endokrinní onemocnění.
  8. Menopauza a nízký krevní tlak - období menopauzy je poznamenáno rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění, včetně hypotenze.
  9. Hashimotova nemoc - nízký krevní tlak je jedním z hlavních příznaků onemocnění.
Pozornost!

Nízký sekundární tlak se může objevit také v těhotenství nebo v důsledku zneužívání alkoholu.

Jaké je riziko nízkého krevního tlaku?

Je těžké hovořit o účincích nízkého krevního tlaku, protože je vnímán spíše jako symptom nebo společník než samotná nemoc. Je však možné určit vážné podmínky, které mohou nastat při náhlém poklesu tlaku. Patří jim:

  1. tamponáda,
  2. infarkt myokardu,
  3. plicní embolie.

Přečtěte si také: „Infarkt ovlivňuje nejen srdce“

Jak zvýšit nízký tlak?

Nízký asymptomatický základní tlak také nevyžaduje léčbu. Za nepříznivých povětrnostních podmínek, které snižují hladinu energie a zvyšují ospalost, můžete sáhnout po kávě nebo silném černém čaji.

Rychlý a krátký tlakový skok zajistí také fyzická námaha - běh, cvičení na eliptickém trenažéru, jízda na kole. Stojí za zmínku, že pravidelné a dlouhodobé cvičení, dokonce iu lidí s nízkým krevním tlakem, nakonec vede do jisté míry ke snížení krevního tlaku a je spíše doporučeno lidem trpícím hypertenzí.

Hledáte správný monitor krevního tlaku? Doporučujeme monitor krevního tlaku v horní části paže Start by iHealth s detekcí arytmií. Nebo možná dáváte přednost tlakoměru iHealth Push s funkcí Bluetooth. Volba je na vás - oba modely jsou snadno použitelné a praktické.

Jak vyléčit nízký krevní tlak?

Nakonec se u chronické ortostatické hypotenze používá farmakologická léčba. Toto je poslední možnost. Před tím lékař doporučuje změnit životní styl, stravu a návyky. Při nízkém ortostatickém tlaku byste měli především zajistit dostatečnou hydrataci těla.

Do 24 hodin by mělo být dodáno přibližně 2-3 litry tekutiny. Je také dobré věnovat se fyzickým cvičením, která zmírní poruchy regulace oběhu.

Lékař může poradit osobě s nízkým krevním tlakem, aby nosila kompresní punčochy, masáže a vodoléčbu. Dobrým zvykem bude překřížení nohou při sezení nebo spánku s trupem pod úhlem 20 stupňů. Nebude vás bolet ani postupné zvedání z postele - nejprve do sedu, poté do stoje s oporou. Nízký krevní tlak vylučuje užívání alkoholu.

Sekundární hypotenze je nejčastěji spojována s farmakoterapií, i když možnosti jsou omezené. Při léčbě sekundárního nízkého tlaku se používají následující:

  1. dihydroergotamin - zvyšuje tonus žilních cév,
  2. sympatomimetika - stimulují alfa-adrenergní receptory,
  3. mineralokortikoidy - zadržují sodík v těle a zvyšují objem cirkulující krve.

Chcete sledovat svůj tlak? Podívejte se na širokou škálu monitorů krevního tlaku dostupných na trhu Medonet.

Nízký krevní tlak - co jíst?

Je důležité zmínit, jak nejprve jíst při nízkém krevním tlaku. Kromě dobré hydratace bude důležité vyhnout se velmi teplým jídlům. Kromě toho bude fungovat zásada více lehkých jídel během několika málo a těžkých a bohatých jídel.

U lidí s nízkým krevním tlakem je povoleno zvýšení denního příjmu soli. Normálně je to 5-6 g, v tomto případě dokonce 10 g. Je však důležité, aby jeho zdrojem nebyly vysoce zpracované potraviny, jako jsou brambůrky nebo rychlé občerstvení.

Draslík a nízký krevní tlak? Rozhodně stojí za to postarat se o správné doplnění tohoto mikroelementu. Zdrojem by však měla být opět zelenina a ovoce.

Dieta s nízkým krevním tlakem by měla být také zdrojem kyseliny listové, železa a vitaminu B12, které působí proti anémii - jedné z nemocí, které přispívají k rozvoji hypotenze.

Po čem je nejlepší dosáhnout při nízkém krevním tlaku? Především:

  1. celozrný chléb,
  2. uzeniny a uzené výrobky,
  3. ořechy,
  4. sýry,
  5. nakládané produkty (okurky, zelí),
  6. kukuřičné vločky.

Naučte se také: „Co by měla být zdravá strava?“

Nízký krevní tlak v těhotenství

Snížení krevního tlaku u těhotných žen je poměrně časté, ale je zřídka spojeno se závažnými onemocněními systému koronárních tepen. Existují však konkrétní viníci, kteří způsobují nízký krevní tlak - hormony. Je to hlavně progesteron odpovědný za udržování pružnosti cév. Tělo budoucí matky navíc kvůli zvýšenému objemu zpomaluje průtok krve.

Stává se, že během těhotenství hodnota tlaku poklesne až o 10 mm Hg a první takový pokles je zaznamenán v prvním trimestru. Nedostatečná hydratace, nedostatek fyzické aktivity nebo nečinnost přispívají ke snížení krevního tlaku. Navíc u těhotných žen je pozorován současný nízký krevní tlak a vysoký puls.

Příznaky nízkého krevního tlaku v těhotenství jsou podobné obecným příznakům - závratě, slabosti, únavy a bolesti hlavy. Aby se zlepšilo cvičení, doporučuje se budoucím matkám zůstat hydratované, pít heřmánkový nálev, odpočívat a cvičit (chůze, tanec, jóga).

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova.

Tagy:  Léky Zdraví Sex-Love