Kde lidé žijí nejdelší? Tady jsou „modré zóny“

Na světě existuje pět míst, kde lidé méně často onemocní a žijí výjimečně dlouhý život. Nacházejí se na třech kontinentech a nazývají se „modré zóny“. Co tam žije mimořádně velkým počtem 90letých? I když jsou od sebe vzdáleny tisíce kilometrů, lze najít společné rysy těchto populací. Je to především zdravá strava, ale je tu ještě něco jiného.

Modré zóny - co to je?

Zdravá strava bohatá na rostliny, fyzická aktivita, žádný stres, omezený alkohol - to jsou zcela zřejmé prvky, které umožňují zdravý život. Ale abyste žili nejen zdravě, ale také dlouho, potřebujete ještě něco navíc. Obyvatelé tzv „modré zóny“, místa, kde můžete potkat spoustu 90letých a dokonce 100letých.

Modré zóny [INFOGRAFIE]

Přečtěte si také:

  1. Devět argumentů, které přesvědčí skeptiky k očkování
  2. Nejstarší muž na světě. Poznejte tajemství a příběhy dlouhověkosti
  3. Nejlepší tři diety pro rok 2021
  4. Nyní jsou k dispozici biologicky odbouratelné masky na obličej

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova.

Tagy:  Duše Zdraví Sex