Dieta a trénink nefungují? Seznamte se s doplňkem stravy Redin!

Chcete zhubnout? Každý vám doporučuje věnovat pozornost stravě a trénovat pravidelně, ale nemá to pro vás žádný účinek? Chudnutí není snadný proces. Musíte se starat o mnoho aspektů současně. Zjistěte příčiny nedostatku účinků navzdory stravě a tréninku a zjistěte, jaké účinné látky obsahují spalovač tuků Redin.

Nedostatek stravovacích a tréninkových účinků - důvody

Potíte se v tělocvičně, trápíte se dietou a účinky nejsou? Máte dvě možnosti. Můžete se nechat odradit a vzdát se, nebo zjistit důvody tohoto stavu a postarat se o komplexní podporu během redukce. Zde jsou nejčastější chyby, které vám brání ve ztrátě zbytečných kilogramů.

Stres

Jaký je vztah mezi dlouhodobým stresem a hubnutím? Stresující životní styl nás nutí zlepšit si náladu jídlem. Jako kompenzaci často sáhneme po potravinách s vysokým obsahem cukru a tuků, což vede k přibírání na váze.

Žádný spánek

Spánek je pro naše tělo velmi důležitý. Po bezesné noci je těžké najít ochotu dodržovat dietu a efektivně trénovat.

Nesprávně vyvážená strava

Zeštíhlující strava musí být navzdory kalorickému deficitu správně vyvážená.Co to znamená? Jídlo během dne by nám mělo poskytnout všechny potřebné živiny ve správném množství a poměru. Ve stravě musí být cenné zdroje sacharidů, tuků a bílkovin. Během redukce (převážně kvůli spotřebě menšího množství živin) jsme však více vystaveni výskytu nedostatků vitamínů a minerálů.

Příliš pomalý metabolismus

Zrychlení metabolismu je jedním z nejdůležitějších aspektů hubnutí. Čím vyšší je rychlost metabolismu, tím větší je šance na lepší výsledky. Stojí za to dělat různé tréninky, a to jak kardio, tak cvičení s váhou. Správně vyvážená strava je nezbytná, ale doplnění může být také užitečné.

Špatný přístup

Může to znít triviálně, ale náš postoj má klíčový dopad na účinky hubnutí. Obsedantně snižující kalorickou hodnotu jídel je destruktivní. Neporovnávejte se s ostatními, ale se sebou. Sledujte svůj pokrok a místo hubnutí se zaměřte na zdravý životní styl. Pokud nevěříte ve svůj úspěch, nic nedostanete.

Redin spalovač tuků - komplexní akce díky účinným látkám

Redin Fat Burner je skvělý pomocník, když vám chybí účinky stravy a cvičení. Jedná se o kombinaci 20 aktivních složek, které podporují proces redukce hmotnosti.

Doplněk stravy Redin obsahuje takové sloučeniny jako:

  1. L-karnitin

Výsledky studií publikovaných v Klinické výživě ukazují, že L-karnitin snižuje tělesnou hmotnost, tukovou tkáň a BMI, zejména u lidí s nadváhou [1].

  1. Extrakt ze zeleného čaje

Výsledky výzkumu Cheoljun Choi ukazují, že EGCG (hlavní polyfenol zeleného čaje) podporuje metabolické procesy probíhající v bílé tukové tkáni [2].

  1. Extrakt z cesmíny

Paraguay Holly pomáhá kontrolovat a udržovat zdravou tělesnou hmotnost a podporuje metabolismus tuků.

  1. Extrakt z kajenského pepře

Kajenský pepř přispívá ke snížení hmotnosti, což je primární cíl během hubnutí.

  1. Kofein

Kofein si spojujeme hlavně s kávou, ale jen málokdo ví, že ho můžeme najít i v jiných potravinách a doplňcích stravy. Výsledky studií o vlivu užívání kofeinu na hubnutí ukazují, že jeho užívání může podporovat redukci tuku, tělesné hmotnosti a BMI [3].

  1. Extrakt z Rhodiola rosea

Extrakt z Rhodiola rosea pomáhá tělu přizpůsobit se emočnímu stresu, podporuje únavu a bolesti hlavy vyvolané stresem a problémy se spánkem. O takovou podporu stojí za to se o ni postarat.

  1. Extrakt z hořkého pomeranče (synefrin)

Hořký pomeranč podporuje metabolismus lipidů a sacharidů. Výsledky studií provedených na skupině cyklistů naznačují, že synefrin obsažený v hořké pomeranči přispívá k intenzivnějšímu spalování tuků během tréninku [4].

  1. Korejský ženšenový extrakt

Korejský ženšen pomáhá udržovat fyzickou a duševní zdatnost v případě slabosti, vyčerpání, únavy a ztráty koncentrace.

  1. Ashwagandha extrakt

Extrakt z ashwagandhy podporuje boj proti stresu a zlepšuje celkovou pohodu. A kdo z nás s takovými problémy nebojuje každý den, a to nejen během hubnutí?

Složení spalovače tuků Redin je doplněno řadou vitamínů a chrómu, což přispívá ke správnému metabolismu makroživin.

Doplněk stravy Redin: komplexní podpora při redukci

Ztráta hmotnosti je proces, který musí být rozložen v čase. Neočekávejte výsledky po několika dnech redukce. I když máte důkladný tréninkový a výživový plán, musíte být trpěliví. Redin Fat Burner poskytuje podporu v každé fázi redukce. Vitamíny Ci E obsažené ve složení pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem, vitamíny B jako B6, riboflavin, vitamin B12 přispívají ke snížení únavy a únavy, kyselina pantothenová a thiamin přispívají k udržení správného energetického metabolismu. Niacin a biotin navíc pomáhají udržovat zdravou pokožku.

Redin spalovač tuků je komplexní podpora v každé fázi redukce. Vzhledem k obsahu vybraných ingrediencí jako je např Paraguay Holly ovlivňuje komplexní redukci tuku v kombinaci se snadnějším udržováním správné tělesné hmotnosti. Ztráta hmotnosti není snadný proces, ale můžete to udělat komplexně a užít si krásnou postavu.

Bibliografie:

  1. Talenezhad N et al: Účinky suplementace l-karnitinem na hubnutí a složení těla: Systematický přehled a metaanalýza 37 randomizovaných kontrolovaných klinických studií s analýzou odpovědi na dávku. Clin Nutr ESPEN 2020 červen; 37: 9-23.
  2. Cheoljun Choi a kol .: Epigalokatechin-3-gallát snižuje viscerální adipozitu částečně prostřednictvím regulace autofagie závislé na Beclinu 1 v bílých tukových tkáních. Živiny 2020 8. října; 12: 3072.
  3. Tabrizi R. a kol: Účinky příjmu kofeinu na hubnutí: systematický přehled a metaanalýza dos-odezvy randomizovaných kontrolovaných studií.Crit Rev Food Sci Nutr 2019; 59: 2688-2696.
  4. Gutierrez-Hellin J. a kol: p-synefrin, hlavní protoalkaloid z Citrus aurantium, zvyšuje oxidaci tuků během cvičení u elitních cyklistů. Eur J Sport Sci 2020 17. září; 1-10.
Tagy:  Sex-Love Sex Zdraví