Zeštíhlující masáže - relaxace a způsob, jak snížit celulitidu

Masáž je způsob, jak uvolnit, uvolnit svaly a stimulovat krevní oběh, ale také se používá jako pomůcka při hubnutí. Zeštíhlující masáže využívají různé manuální techniky nebo zařízení. Používá se mimo jiné Čínská baňkování, podtlak nebo kompresní terapie. Jak takové ošetření vypadá a jaké zvolit?

Marina Varnava / Shutterstock

Masáže vás štíhlejší?

Ačkoli název může naznačovat, že zeštíhlující masáže jsou jednoduchým způsobem, jak zhubnout nějaké kilo navíc, není to vlastně řešení všech problémů. Samotná masáž nezaručí úplnou transformaci, ale pomůže vám zeštíhlit postavu a zbavit se celulitidy. Klíčem však je zvolit správný typ operace. Pokud chceme zeštíhlit postavu, k dosažení takového efektu nestačí jednoduchá relaxační masáž.

Účelem masáže pro hubnutí je rozložit podkožně distribuovanou tukovou tkáň, často ve formě pevně zhutněných usazenin. Proto tento postup vyžaduje intenzivní hnětení a lisování. Krevní a lymfatický oběh zlepšený v důsledku postupu má pozitivní vliv na metabolismus. V kombinaci s fyzickou aktivitou a zdravou stravou proto hubnutí napomáhá spalování tuků. Kromě toho vedou ke snížení celulitidy, které je obvykle těžké se zbavit samotným cvičením.

  1. Přečtěte si také: Zeštíhlující kúry - jaké jsou účinky?

Jaké masáže se používají při hubnutí?

Masážní studia a kosmetické salony nabízejí různé zeštíhlující a anticelulitidní masáže. Někdy se objevují pod tímto názvem, což usnadňuje výběr správné služby. V praxi se však techniky provádění postupu mohou lišit. Cvičí se jak ruční masáž prováděná masérem, tak masáž přístrojů speciálními přístroji nebo příslušenstvím.

Mezi nejoblíbenější masáže na hubnutí patří:

  1. Čínská baňková masáž - zahrnuje použití gumových nebo silikonových bublin, které jsou umístěny na kůži, a nasávají ji, stimulují mikrocirkulaci a tok lymfy. Takový postup rozkládá lokálně nahromaděnou tukovou tkáň a pomáhá snižovat celulitidu.
  2. lymfatická masáž - známá také jako lymfodrenáž. Tento typ masáže je založen na stlačování a tlačení lymfy směrem k lymfatickým uzlinám. Účinně pomáhá při lymfatickém a mastném edému.Rovněž stojí za to použít jej jako pomocnou látku při hubnutí, protože zlepšuje metabolismus tukové tkáně a zvyšuje pružnost pokožky. Lymfodrenáž se provádí ručně nebo pomocí speciálního kompresního obleku.
  3. vakuová masáž - léčba využívající přísavky je účinným způsobem boje proti celulitidě. Topicky aplikované vakuové přísavky nasávají kožní záhyby a masírují je na povrchu a v hlubokých vrstvách. Intenzivní akce podporuje konturování těla a stimuluje produkci kolagenových vláken, zpevňuje a vyhlazuje pokožku.
  4. endomassage - tento název označuje endermologickou masáž prováděnou speciální masážní hlavicí. Během masáže působí na pokožku sací komora a provádí se masáž speciálními válečky.
Tyto produkty vám pomohou zhubnout
  1. Přečtěte si také: Jak si vybrat nejlepší hubnutí?

Kontraindikace pro zeštíhlující masáž

Zeštíhlující masáž, jako každá masáž, by se neměla provádět za určitých zvláštních okolností. Mezi hlavní kontraindikace patří poškození epidermis, popáleniny, vředy, alergické a zánětlivé stavy kůže, stejně jako problémy s cirkulací, včetně aneuryzmat, krevních sraženin a křečových žil. Masáže se také nedoporučují těhotným ženám. Opatrnost je nutná v případě otoku neznámého původu a chronických onemocnění. Je důležité konzultovat před masáží, stejně jako vybrat kancelář, kde pracují dobře připravení odborníci.

Zkontrolujte také:

  1. Opravdu vám chrom pomáhá zhubnout?
  2. Lepší metabolismus, menší chuť k jídlu. Pět doplňků na hubnutí
  3. Zdravá alternativa pro ty, kteří drží dietu. Je mnohem sladší než cukr

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova. Nyní můžete využívat e-konzultace také zdarma v rámci Národního fondu zdraví.

Tagy:  Léky Sex-Love Sex