Pět faktorů, které přispívají k rozvoji akné

Galderma Publikační partner

Nevzhledné skvrny na obličeji nebo na zádech jsou zhoubou nejen teenagerů, ale i dospělých. Odkud pochází akné? Jakých chyb se vyvarovat, abyste zlepšili stav své pokožky?

Shutterstock

Akné je jednou z kožních chorob, což znamená, že vyžaduje konkrétní léčebný plán. Existují však faktory, které zhoršují její příznaky. Berte je v úvahu, pokud trpíte akné.

Žádná dermatologická konzultace

Stejně jako ostatní kožní onemocnění vyžaduje akné také zásah odborníka. Pokud tedy máte akné na obličeji nebo na zádech, domluvte si schůzku s dermatologem. Lékař vám nařídí testy a pomůže vám vybrat přípravky a léky, které vám pomohou vypořádat se s akné. Jednání na vlastní pěst může způsobit více škody než užitku. Příznaky se zhorší a riziko nevzhledných jizev se zvýší.

Nedostatečná strava

To, co jíte, má obrovský dopad na stav pokožky. Akné se zhoršuje stravou založenou na nezdravých tucích, konzervačních látkách a umělých barvivech. Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala lépe, vzdejte se rychlého občerstvení, omezte spotřebu cukrů a jednoduchých sacharidů. Záchvaty se mohou objevit také v případě, že konzumujete kakao nebo pijete příliš mnoho kávy. Potravinová intolerance může být také zodpovědná za zhoršující se stav pokožky. Nejčastějším viníkem je pak kravské mléko.

Stres

Stres a úzkost mají negativní dopad na fungování celého těla. Pokud jste z něčeho nervózní, máte problémy se spánkem, pravděpodobně sáhnete po nezdravém jídle nebo alkoholu. Ale to není všechno. V důsledku stresu se uvolňuje kortizol, stejně jako adrenalin a norepinefrin. Všechny tyto hormony mají negativní vliv na pokožku a způsobují zhoršení akné. Čím více jste nervózní, tím více záchvatů máte.

Nesprávná péče

Akné vyžaduje zvláštní péči. V jejím případě nejsou drobné hříchy během péče bez následků. Nejprve byste měli věnovat pozornost kosmetice. Měly by být určeny pro pleť náchylnou k akné. Na polici osoby potýkající se s akné by měl být antibakteriální gel na mytí obličeje, tonikum a normalizační krém. V nouzových situacích, kdy se objeví nový ekzém, můžete jej také ošetřit speciálním bodovým gelem.

Co se akné nelíbí? Horké koupele, hrubozrnné peelingy, mastné krémy a špína. Je nesmírně důležité pečlivě čistit pokožku - od make-upu, nečistot a kožního mazu.

Hubnutí

Ztráta hmotnosti je obvykle spojena s dietou. Nízkokalorické nebo eliminace. V obou případech riskujete, že svému tělu nedodáte všechny vitamíny a minerály, které potřebuje pro správné fungování. Pokud nechcete, aby se vaše příznaky akné zhoršovaly, ujistěte se, že vaše strava obsahuje vysoký obsah vitamínů C, E a B3.

Pokud trpíte akné, poraďte se nejprve s dermatologem. Jde o kožní onemocnění, které by nemělo být podceňováno. Na podporu odborné terapie se snažte nedělat chyby, které zhoršují stav pokožky. Výsledkem bude, že vaše pleť bude rychlejší a hladší a zdravější.

Tagy:  Duše Sex Sex-Love