Pět důvodů, proč se vaše riziko infarktu v zimě zvyšuje

Vědci nepochybují. Čím nižší je teplota za oknem, tím větší je riziko infarktu. V zimě by se měli o sebe starat zejména lidé, kteří trpí hypertenzí, mají vysoký cholesterol nebo již prodělali jeden infarkt. Zjistěte více o pěti důvodech, proč se vaše riziko infarktu v zimě zvyšuje.

Kasey VancouverBC / Shutterstock

Frost zvyšuje riziko infarktu

Největší studii o vlivu teploty vzduchu na riziko srdečního infarktu provedli vědci z Lund University ve Švédsku. Analyzovali data z více než 274 tisíc. Švédští pacienti, kteří měli infarkt v letech 1998 až 2013, a porovnali je s dostupnými údaji o počasí.

Analýzy ukázaly, že frekvence infarktů se zvyšovala se snižováním teploty vzduchu, snižováním atmosférického tlaku, vyšší rychlostí větru a kratší dobou slunečního svitu. Největší korelace však byla zaznamenána u teploty. V nejchladnějších měsících roku poklesly infarkty o 31 procent. více než v nejteplejších měsících.

Četnost infarktu byla vyšší ve dnech, kdy teplota vzduchu klesla pod 0, a snížila se ve dnech, kdy teplota vzrostla o 3-4 ° C. Podle švédských vědců může negativní teplota zúžit tepny, což zvyšuje tlak a zátěž na srdce. Co jiného může zvýšit frekvenci infarktů v zimě?

Přečtěte si také: Sedm příznaků tichého infarktu

Zimní fyzická aktivita může zvýšit riziko infarktu

Dr. Wiliam Frishman z Westminsterského lékařského centra vám doporučuje věnovat pozornost fyzickým aktivitám, které mohou zvýšit vaše riziko srdečního infarktu v zimě. Jde například o odklízení sněhu. Při odklízení sněhu, například z příjezdové cesty, a tedy během fyzické aktivity, bije srdce rychleji. K udržení normální tělesné teploty se navíc krevní cévy zužují, což zvyšuje krevní tlak. Vystresované srdce, zejména u lidí s predispozicí k infarktu, nemusí vydržet namáhavou práci.

Pokud se u vás během zimní fyzické aktivity objeví bolest na hrudi, dušnost nebo nadměrné pocení, zastavte se a odpočiňte si. Pokud to nepomůže, může být nutný lékařský zásah.

Jak se starat o svůj domov v dobách epidemií?

Nezdravé zimní stravování může zvýšit riziko infarktu

Dalším důvodem, proč jsme v zimě náchylnější k infarktu, je to, že v zimě často jíme nezdravé občerstvení. Každá kila s nadváhou navíc může zvýšit riziko infarktu. Slavnostní sušenky a jídla s vysokým obsahem cukru, tuků a solí mohou nepříznivě ovlivnit vaše srdce.

Důležité

Příznaky infarktu: silná bolest na hrudi, která vyzařuje do krku, levé paže, někdy do břicha a nepřestává, dušnost, rychlý srdeční rytmus, nadměrné pocení, bledá kůže. Existuje také pocit extrémní únavy. Infarkt je lékařská pohotovost a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Neignorujte příznaky.

Infekce podobné chřipce mohou zvýšit riziko srdečního infarktu

Na podzim a v zimě, kdy teploty náhle poklesnou, je snazší nachlazení a chřipku. Jedna studie publikovaná v časopise JAMA v roce 2013 zjistila souvislost mezi očkováním proti chřipce a snížením rizika srdečních příhod, včetně infarktu a mozkové mrtvice, přibližně o 33 procent. v příštím roce.

  1. Stav, který lze snadno zaměnit za infarkt. Stojí za to znát rozdíly

Očkování proti chřipce může být užitečné zejména pro starší dospělé. Pokud dostanou chřipku, tělo použije mnoho energie na boj s nemocí, což zatěžuje srdce. Očkovaný pacient, který stále onemocní, má chřipku jemněji.

Vystavení stresu může zvýšit riziko infarktu

Během podzimní a zimní sezóny jsou někteří z nás náchylnější ke stresu a jeho účinkům. Přípravy na Vánoce, konec roku, čas shrnutí - to vše nás znervózňuje a horší zvládání stresových situací. Ve studii z roku 2017 publikované v časopise Lancet vědci zjistili, že emoční stres je spojen se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Studie se zúčastnilo 293 pacientů.

To vás bude zajímat: Syndrom nemocné kancelářské budovy nebo to, čím zaměstnanci společnosti trpí

Pití alkoholu v zimě může zvýšit riziko infarktu

Vědci z Pittsburgského jaterního centra zjistili, že v zimě pijeme častěji. Je to způsobeno poklesem teploty a omezeným přístupem k dennímu světlu. Podle výzkumníků v měsících od září do února konzumujeme nápoje s vyšším procentem častěji. Alkohol způsobuje dilataci krevních cév a my se cítíme tepleji.

Zneužívání alkoholu má však pro naše tělo katastrofální následky. Snižuje nervový systém, má také nepříznivý vliv na práci srdce a může zvýšit riziko srdečního infarktu. Místo ohřívacího hrnečku svařeného vína nebo piva je lepší zvolit v zimě ovocný čaj.

Redaktoři doporučují:

  1. Infarkt zaútočí na mladší a mladší lidi
  2. Varovný příznak infarktu. Objeví se na uchu
  3. Erektilní dysfunkce může být známkou srdečního infarktu nebo mrtvice

Už dlouho jste nebyli schopni najít příčinu vašich onemocnění nebo ji stále hledáte? Chcete nám vyprávět svůj příběh nebo upozornit na běžný zdravotní problém? Napište na následující adresu: [email protected] # Společně můžeme udělat víc

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova. Nyní můžete využívat e-konzultace také zdarma v rámci Národního fondu zdraví.

Tagy:  Sex-Love Zdraví Léky