Šest faktorů, které mohou oslabit imunitu dítěte

Pelavo Publikační partner

Rodiče dělají, co mohou, aby jejich děti byly zdravé. Tyto akce jsou však někdy kontraproduktivní. Na co bychom měli být obzvláště opatrní. Zde je šest smrtelných hříchů, které mohou ovlivnit imunitu dětí.

Shutterstock

Příliš málo podávání tekutin

V podzimním a zimním období je obzvláště důležitá správná hydratace těla. Ohřátý vzduch přispívá k tvorbě škrábanců, je zodpovědný za popraskané koutky úst a suchou sliznici. To zase může způsobit, že tělo bude náchylnější k faktorům z vnějšího prostředí. Když se tedy o svého drobce staráte, nezapomeňte, že by měl hodně pít. Dávejte hlavně na vodu a neslazené džusy. A pamatujte, že čaj vás může dehydratovat!

Špatná strava

Děti bývají monodiet. Jednoho dne chtějí jíst pouze sýrové sendviče, druhý den se kukuřičné vločky stanou jedinou přijatelnou přísadou v nabídce. Kromě toho je neustále přesvědčují, aby si dali něco sladkého nebo jedli slané tyčinky. Pokud vaše dítě patří do této skupiny, nemusí ve stravě přijímat dostatek vitamínů a minerálů. To zase ztěžuje ochranu těla před vnějšími faktory. Pokuste se každý den do stravy vašeho dítěte zahrnout zeleninu a ovoce. Hledejte recepty, které vaše malá bude schopna přijmout. Chytrým způsobem, jak se vplížit do méně oblíbených ingrediencí, jsou ovocné smoothies a polévky, krémy.

Žádný pohyb

Všichni víme, že zdravé tělo má zdravou mysl. S implementací této lidové moudrosti máme jen problém. Nedostatek fyzické aktivity může vést ke slabšímu stavu těla, ale také ke snížení imunity. Švédské děti si hrají venku i za deště nebo silného mrazu, díky čemuž jsou nemocné mnohem méně často než děti v Polsku. Naše děti tráví většinu času na podzim a v zimě před počítačem nebo televizí. Abychom zvýšili jejich imunitu, zaměřme se na venkovní cvičení. I pravidelné procházky, bez ohledu na teplotu, přinesou dobré výsledky.

Teplota v domě je příliš vysoká

Nedostatek pohybu je často spojován s další chybou, kterou si nejsme vždy vědomi. Jde o přehřátí vašeho dítěte doma. Nechceme, aby se ochladilo, a tak stále více a více zapínáme radiátory ... Výsledkem je, že dítě, které jde ven z takto vytápěných místností, může být náchylnější k vnějším faktorům. Nezapomeňte také často větrat místnosti.

Přehřátí dítěte

Nadměrné teplo je škodlivé nejen v domácnosti, ale také venku. Častou chybou starostlivých rodičů je oblékání příliš mnoha vrstev oblečení, příliš silných bund. Pod tak silným krytem se malý potí a ve výsledku může být náchylnější k vnějším faktorům. Snažte se zajistit, aby vaše dítě bylo oblečené na teplotu, a nepřehánějte to v obou směrech. Oblékání dítěte nahoře může být užitečné. Poté lze přebytečné oblečení snadno odstranit.

Nedostatek správného doplňování

V zimě může imunita dítěte vyžadovat zvláštní podporu. Zvláště nyní, když jsou malí kvůli počasí nuceni trávit většinu času doma. Pokaždé je dobré podniknout kroky na podporu imunity vašeho batole. Co můžeš udělat? Podporujte jej například podáváním vhodných přípravků. V zimě stojí za to sáhnout po doplňcích stravy založených na přírodních ingrediencích.

Dobrou volbou je Pelavo, kombinace přírodních ingrediencí s nejnovějšími lékařskými znalostmi, vytvořená díky pokročilým metodám extrakce a moderní technologii. Klíčovou složkou doplňků stravy Pelavo je standardizovaný extrakt z kořene afrického pelargonia, který přirozeně podporuje zdraví dýchacích cest a pomáhá při jejich správném fungování - také u nejmladších dětí (nad 3 roky). Přípravky také obsahují vitamin C, který navíc podporuje přirozenou obranyschopnost těla. Sirup je k dispozici v několika variantách: Pelavo Multi +3, Multi +6, Nos a dutiny a průdušky.

Tagy:  Zdraví Léky Duše