Achillova tendinitida - zranění, které se těžko hojí

Achillova tendinitida postihuje největší strukturu tohoto typu v lidském těle. Příčinou onemocnění je ve většině případů přetížení při nadměrné fyzické námaze, např. Při joggingu. Proces léčby Achillovy tendinitidy je často náročný a zdlouhavý. To je způsobeno skutečností, že tato struktura je špatně vaskularizovaná, proto se hojivé procesy poškození významně prodlužují. Jak rozpoznám příznaky Achillovy tendinitidy a na co se léčí?

iStock

Achillova tendinitida - příčiny

Nejběžnější příčinou Achillovy tendinitidy je trauma této struktury v důsledku nadměrného přepětí. K tomuto typu situace dochází, když je šlacha nucena tvrdě a dlouho pracovat. To platí pro řadu pohybových aktivit založených na rychlém běhu. Achillova tendonitida je považována za nejčastější zranění běžce a má tendenci se opakovat. Tento problém postihuje lidi všech věkových skupin, je však třeba mít na paměti, že vlákna, která vytvářejí šlachu, časem snižují jejich pružnost a pevnost, což je činí snadněji zranitelnými. Achillova tendonitida bude častější u těch, kteří příliš rychle zvyšují intenzitu cvičení a vynechají rozcvičku. Terén, na kterém se trénink provádí, může také ovlivnit příliš velké zatížení Achillovy šlachy. Příliš tvrdý materiál, například asfalt, neprospívá dobrému stavu konstrukce a zvyšuje riziko zranění. Pokud jde o začínající běžce, je velmi důležitá také poloha chodidla během běhu - pokud je tělesná hmotnost přenesena na jejich vnitřní stranu, pak je Achillova šlacha přetížena.

Prezident polské společnosti pro atopické nemoci: léčba stojí asi 80 000. PLN ročně jsou pacienti ekonomicky vyloučeni

Achillova tendinitida - příznaky

Jedním z prvních příznaků Achillovy tendinitidy je samozřejmě silná bolest v dolní části lýtka. To je také doprovázeno pocitem šíření tepla a někdy otoky. Příznaky se zhoršují ráno, před a po tréninku. Bolest z Achillovy šlachy se obvykle zastaví, pokud cvičíte. Je však důležité rozlišovat příznaky Achillovy tendonitidy od narušení této struktury. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že prasknutí šlachy způsobí náhlou bolest v oblasti lýtka nebo paty, která zmodrá a nabobtná. Tento stav vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Achillova tendinitida - léčba

Jak již bylo zmíněno, léčba achillovy tendinitidy je dlouhodobý proces vyplývající ze špatné inervace struktury. Správně provedená terapie však může urychlit hojení šlachy. Aby to bylo možné, musí odborník správně diagnostikovat onemocnění. Diagnóza je obvykle založena na ultrazvukovém vyšetření, které umožňuje podrobný obraz měkkých tkání v lýtkových svalech. Někdy situace vyžaduje také MRI, tj. Magnetickou rezonanci. Léčba Achillovy tendinitidy může trvat až 6 měsíců. Závisí to na závažnosti poranění. Pokud jde o úlevu od bolesti, je obvykle nutné užívat analgetika ze skupiny nesteroidních léků proti bolesti, jako jsou: diklofenak, naproxen, meloxikam, ibuprofen. Při užívání těchto léků vždy dodržujte pokyny svého lékaře nebo lékárníka a dávkování léku. Mělo by se také pamatovat na to, že léky z této skupiny vykazují stropní účinek, což znamená, že vykazují terapeutický účinek v konkrétní dávce. Čím větší počet tablet užijete, nezvýší to analgetický účinek. V případě Achillovy tendonitidy je nutné dočasně ukončit trénink nebo omezit jeho intenzitu. To umožňuje rychlejší regeneraci konstrukce a předchází riziku sekundárních zranění. Fyzioterapeutické postupy, během nichž se provádějí protahovací cvičení, jsou užitečné při léčbě Achillovy šlachy. Masáže bolavého místa jsou také dobrým způsobem, jak urychlit hojivé procesy. Pokud jsou však výše zmíněné léčby neúspěšné a stále se vyskytuje Achillova tendonitida, může být nutný chirurgický zákrok.

Achillova tendinitida - profylaxe

Abyste předešli zánětu Achillovy šlachy, nezapomeňte se správně zahřát a přizpůsobit intenzitu tréninku úrovni postupu.

Přečtěte si také:

  1. Sníte o tom, že začnete běžet. Zde je několik cvičení, která vám usnadní trénink
  2. Zranění, která každého sportovce dříve nebo později dostanou
  3. Jak se vyhnout zranění při lyžování? Ortopedické poradenství

Obsahem webu healthadvisorz.info je zlepšit, nikoli nahradit kontakt mezi uživatelem webu a jeho lékařem. Web je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Než začnete sledovat odborné znalosti, zejména lékařskou pomoc, obsažené na našich webových stránkách, musíte se poradit s lékařem. Správce nenese žádné důsledky plynoucí z použití informací obsažených na webových stránkách. Potřebujete lékařskou konzultaci nebo e-recept? Přejděte na healthadvisorz.info, kde získáte online nápovědu - rychle, bezpečně a bez opuštění domova. Nyní můžete využívat e-konzultace také zdarma v rámci Národního fondu zdraví.

Tagy:  Sex Zdraví Sex-Love